Äpfel sind kleine Gesundheitsbomben. Doch auf der Strecke vom Baum in den Mund können die wertvollen Nährstoffe auf vielen Wegen verloren gehen. So lagern Sie Ihre Äpfel richtig.
Zunächst: Lagern Sie Ihre Äpfel möglichst nie in der Sonne. Unter dem starken Lichteinfall werden die Früchte schrumpelig und verlieren Vitamine. Nein, Äpfel lieben es kühl und feucht. Zum Beispiel im kalten Keller oder im Gemüsefach des Kühlschranks.
Wenn die Äpfel offen lagern, sollten Sie mit einem dünnen Tuch, z.B. Gase, abgedeckt werden. So haben Fliegen und andere Insekten ihre Eier nicht in die Früchte ablegen und/oder sich am köstlichen Fruchtsaft laben.
Weitere Tipps zum Apfel
- Vertrocknete Stiele beim Apfel deuten auf älteres Obst hin - meiden Sie dieses auf dem Wochenmarkt.
- Druck- und Faulstellen bedingen ein schnelles Essen der Früchte.
- Die Schale sollte weitestgehend unversehrt sein.
- Essen Sie Äpfel möglichst mit Schale - direkt darunter und in der Schale finden sich die meisten der gesunden Nährstoffe
Video zur Apfel-Lagerung
